Fitnesscoaching

Ernährung und Sport sind zwei Paar Schuhe - gehören für mich aber definitiv zusammen!

Deshalb biete ich neben der Ernährungsberatung auch eine individuelle Trainingsplan-erstellung an. Ob ein Training im Freien, Übungen für zu Hause oder Krafttraining an den Geräten - ich erstelle Ihnen einen Trainingsplan nach Ihren Wünschen und Zielen, der sich gut in den Alltag integrieren lässt. Ihr Innerer Schweinehund ist derzeit noch zu groß und stark? Kein Problem, ich führe das Training gern mit Ihnen gemeinsam durch!

Kontaktieren Sie mich und teilen Sie mir Ihre Wünsche mit!

Gern entwickel ich das passende Angebot für Sie!

Mögliche Themenfelder:

• Bodystyling/ Shaping
• Gewichtsreduktion/ Fettverbrennung
• Muskelaufbau/ Kraftzuwachs
• Muskelausdauer Training
• Sport und Bewegung in der Schwangerschaft
• Sport und Bewegung bei Rückenschmerzen
• Sportprävention
• Sport bei ernährungsbedingten Krankheiten (Adipositas, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen u.a.)